С 15 по 21 апреля в Китае прошла «25 общенациональная агитационная неделя профилактики рака». Событие освещалось в ежедневной китайской газете «Женьминь Жибао». Главные вопросы недели: Какие привычки повышают вероятность заболеть раком? Как снизить риски заболевания раком до минимума? Ответы на эти важнейшие вопросы и памятки по сохранению здоровья приведены ниже.
С 15 по 21 апреля в Китае прошла «25 общенациональная агитационная неделя профилактики рака». Событие освещалось в ежедневной китайской газете «Женьминь Жибао». Главные вопросы недели: Какие привычки повышают вероятность заболеть раком? Как снизить риски заболевания раком до минимума? Ответы на эти важнейшие вопросы и памятки по сохранению здоровья приведены ниже.
Категории людей наиболее расположенных к онкологическим заболеваниям
Памятка «Береги здоровье»
Курильщикам, старше 45 лет, рекомендуется один раз в год проходить диагностику для профилактики рака.
Рак желудка: Люди, часто употребляющие недоеденную накануне пищу
Памятка «Береги здоровье»
Употреблять в пищу больше зеленых и желтых овощей. Реже употреблять сухую и твердую пищу. Пациентам, с хронической гастропатией и/или семейной историей рака желудка обязательно необходимо своевременно выполнять соответствующие обследования.
Рак пищевода: Любители горячей пищи и напитков.
Памятка «Береги здоровье»
Людям, имеющим близких родственников с диагнозом рак пищевода, рекомендуется периодическая диагностика. Употреблять пищу медленнее, тщательно прожевывая. Температура употребляемых продуктов не должна превышать 40 градусов.
Рак кишечника: Люди, чрезмерно употребляющие мясо
Памятка «Береги здоровье»
Употреблять меньше жареной во фритюре, жареной, маринованной пищи. Еженедельное количество съеденного красного мяса, не должно превышать 500 грамм. Рекомендуются умеренные занятия спортом.