Как лечим

Что лечим

Программы обследований

Где лечим

Новости ММКС

Диагностика

Реабилитационное лечение

Программы обследований

Полезная информация

Статьи

Местоположение:Лечение в Китае > Полезная информация > Статьи >

                                             

                                                             Что такое «Антираковая тарелка»?

   Давайте назовем главных защитников человека от онкологии.

1. Зеленый чай. Правильно заваривать нужно так. Время заварки – 10 минут, выпивать в течение часа. 2-3 кружки в день. Заваривать одну порцию можно 6-8 раз (если чай не из пакета).

2. Оливковое масло. Лучше холодного отжима. Употребляйте 1 столовую ложку в день.

3. Куркума. Добавлять в блюда в сочетании с черным перцем, иначе не

усваивается. Достаточно щепотки в день. Схожими свойствами обладает имбирь.

4. Вишня, малина, черника, ежевика, голубика, клюква. Можно замороженные, можно свежие. Можно употреблять в неограниченном   количестве.

5. Слива, персики, абрикосы (все косточковые). Согласно самым последним исследованиям помогают не хуже ягод.

6. Овощи семейства крестоцветных: брокколи, цветная и прочие виды капусты. Желательно не кипятить, а запекать или готовить в пароварке. Можно сырые.

7. Чеснок, все виды лука. Достаточно 1 головки или половинки небольшой

Луковиц в день. Лучше в сочетании с оливковым маслом, можно слегка поджарить.

8. Грибы. Есть доказательства по шампиньонам и вешенкам, а также различным видам древесных грибов.

9. Черный шоколад с содержанием какао более 70%. Только не молочный!

10. Помидоры. Именно вареные, лучше с оливковым маслом.

  А вот исключить из рациона нужно продукты, которые «питают» раковые клетки. Это следующие:

1.    Сахар (белый и коричневый).

2.    Хлеб (особенно белые булки, вся выпечка из магазина).

3.    Сильно проваренные макароны.

4.    Картофель, особенно картофельное пюре, картофель-фри.

5.    Кукурузные и другие виды хрустящих хлопьев.

6.    Варенье, сиропы, джемы. Газировка, промышленные соки.

7.    Алкоголь вне приема пищи, особенно крепкий.

8.    Маргарин и гидрогенезированные жиры.

9.    Чипсы, пицца, хот-доги и прочий фаст-фуд.

10. Вода из-под крана. Вода из пластиковых бутылок, которые нагревались на солнце.

 Следует учесть, что продукты, которые советует есть или не есть, чтобы избежать онкологии, не следует полностью исключать или включать в свой рацион. Всё хорошо в меру!